możesz sięgnąć po chrupki ryżowe, które są lekkie i mają niską zawartość tłuszczu. Dodaj do nich przyprawy, takie jak papryka, cynamon czy curry, aby dodać im dodatkowego smaku. Warto również spróbować suszonych owoców, które są słodkie, pyszne i nie zawierają dodanego tłuszczu. Pamiętaj jednak, żeby spożywać przekąski w umiarkowanych ilościach, aby utrzymać równowagę w diecie. Zdrowe przekąski z niską zawartością tłuszczu mogą być pyszne i satysfakcjonujące, jednocześnie wspierając nasze cele zdrowotne i sylwetkowe.
